Erdnüsse sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Obwohl sie botanisch als Hülsenfrüchte gelten, nennt man sie oft Nüsse. Sie passen gut in viele Gerichte …
Erdnüsse: Nährwerte, Vorteile & Rezepte
Nährwerte
Mandeln: Gesundheitsvorteile und Nährwerte
Mandeln sind gesund und reich an vielerlei Nährstoffen. Sie zählen nicht wirklich zu den Nüssen, sondern sind Steinobst. So können sie beim Schutz des Herz-Kreislauf-Systems …