Porridge, bekannt auch als Haferbrei, gehört heutzutage zu den beliebtesten Frühstücksvarianten. Er zeichnet sich besonders seine Vielseitigkeit und gesundheitlichen Vorteile aus. Gesundheit schließt hier aber …

Gesundheits- und Ernährungstipps für Naschkatzen
Porridge, bekannt auch als Haferbrei, gehört heutzutage zu den beliebtesten Frühstücksvarianten. Er zeichnet sich besonders seine Vielseitigkeit und gesundheitlichen Vorteile aus. Gesundheit schließt hier aber …
Warum ist Eisen wichtig für den Körper und wer ist von Eisenmangel betroffen? Eisen ist ein essentieller Nährstoff für den Körper, da es bei der …
Blattsalate sind reine Powerpakete Sie enthalten Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien. Blattgemüse ist von Natur aus Kalorien- und Natriumarm, cholesterinfrei und enthält zudem noch Ballaststoffe. Viele …
Kaffee – ein Lebenselixier Ohne Kaffee geht gar nichts! Die meisten brauchen ihn für den Start in den Tag. Wer den Kaffee für sich entdeckt …
Viele Menschen überkommt häufig der Heißhunger auf Süßes, weshalb sie zu Kalorienbomben wie Gummibärchen oder Schokolade greifen. Richtiger Hunger spielt hier meist überhaupt keine Rolle …
Die Acai Frucht erlebt momentan einen regelrechten Boom, dabei ist die Palmfrucht in Brasilien schon seit Jahrhunderten ein wichtiger Bestandteil in der Ernährung. Die kleinen …
Wenn sich die Familie abends gemeinsam im Wohnzimmer einfindet, um Spiele zu spielen oder einen Film zu schauen, dann gehört das Naschen natürlich dazu. Chips, …
Espresso, Filterkaffee oder Café au lait gehören für Viele zu einem gelungenen Tag dazu. Der Siegeszug der Getränke auf Basis von Kaffeebohnen begann in Europa …
Viele Diabetiker sind verunsichert wenn es um geeignete Ernährungskonzepte geht – führen doch diverse Lebensmittel zu einem rasanten Anstieg des Blutzuckerspiegels. Daher sollte eine Diät angestrebt werden, …
Essstörungen sind in der heutigen Zeit verbreiteter als weithin angenommen, denn die Symptome dieser Krankheit werden oft nicht auf den ersten Blick deutlich. Während Bulimie …