Was ist Lakritz eigentlich? Lakritz ist ein beliebtes Süßholzprodukt, das aus der Wurzel der Glycyrrhiza glabra Pflanze gewonnen wird. Diese Pflanze ist vor allem in …
Lakritz: Gesundheitliche Vorteile des schwarzen Goldes
Lebensmittel
Cashewnuss: Vorteile und Verwendung in der Küche
Cashewnüsse sind nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Sie sind voller guter Nährstoffe. Dazu gehören ungesättigte Fettsäuren, Proteine, Vitamin E und Mineralien. Man kann …
Naturkost im Bio-Onlineshop: Genuss und Nachhaltigkeit vereint
Die Vorteile von Bio-Lebensmitteln Immer mehr Menschen legen Wert auf eine gesunde und nachhaltige Ernährung. Bio-Lebensmittel sind dabei eine hervorragende Wahl, denn sie werden ohne …
Gesunder Reis – Ernährungstipps und Sorten
Reis zählt weltweit zu den beliebtesten Grundnahrungsmitteln. Er ist ideal für eine gesunde Ernährung. Man kann ihn als Beilage oder Hauptzutat nutzen. Es gibt viele …
Chia-Samen: Superfood mit vielseitigen Vorteilen
Chia-Samen sind sehr beliebt, weil sie viele gesundheitliche Vorteile haben. Sie enthalten viel Omega-3, Ballaststoffe und Antioxidantien. Deshalb sind sie gut für jeden, der sich …
Erdnüsse: Nährwerte, Vorteile & Rezepte
Erdnüsse sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Obwohl sie botanisch als Hülsenfrüchte gelten, nennt man sie oft Nüsse. Sie passen gut in viele Gerichte …
Parmesan: Ihr Leitfaden zu italienischem Käse
Erfahren Sie alles über Parmesan: Von seinem Ursprung bis hin zu seiner vielfältigen Verwendung Parmesan ist ein hochwertiger italienischer Hartkäse. Er ist bekannt für seinen …
Balsamicoessig: Arten, Verwendung & Kauf-Tipps
Balsamicoessig kommt aus Italien und hat einen einzigartigen Geschmack. Er wird aus Trauben gemacht. Seine Note ist süß und sauer zugleich. Du findest ihn in …
Eisenhaltige Lebensmittel für eine gesunde Ernährung
Ein Mangel an Eisen kann viele Probleme für unsere Gesundheit bringen. Eisen ist nötig, um Blut zu bilden. Deshalb ist es wichtig, genug Eisen durch …
Die besten entzündungshemmenden Lebensmittel
Chronische Entzündungen sind oft mit Krankheiten wie Arteriosklerose oder Typ-2-Diabetes verknüpft. Bauchfett kann Entzündungen noch verschlimmern. Eine richtige Ernährung mit entzündungshemmenden Lebensmitteln hilft, diese zu …