Kaffee – ein Lebenselixier Ohne Kaffee geht gar nichts! Die meisten brauchen ihn für den Start in den Tag. Wer den Kaffee für sich entdeckt …
Kaffee gesund genießen – hier einige Tipps
Bittertropfen stoppen Heißhunger auf Süßes
Viele Menschen überkommt häufig der Heißhunger auf Süßes, weshalb sie zu Kalorienbomben wie Gummibärchen oder Schokolade greifen. Richtiger Hunger spielt hier meist überhaupt keine Rolle …
Die Acai Frucht
Die Acai Frucht erlebt momentan einen regelrechten Boom, dabei ist die Palmfrucht in Brasilien schon seit Jahrhunderten ein wichtiger Bestandteil in der Ernährung. Die kleinen …
Naschen beim Familienabend – Gesunde Alternativen zu Schokolade und Chips
Wenn sich die Familie abends gemeinsam im Wohnzimmer einfindet, um Spiele zu spielen oder einen Film zu schauen, dann gehört das Naschen natürlich dazu. Chips, …
Kaffee: Positive Auswirkungen auf Gesundheit überwiegen
Espresso, Filterkaffee oder Café au lait gehören für Viele zu einem gelungenen Tag dazu. Der Siegeszug der Getränke auf Basis von Kaffeebohnen begann in Europa …
Diätetische Ernährungskonzepte bei Diabetes
Viele Diabetiker sind verunsichert wenn es um geeignete Ernährungskonzepte geht – führen doch diverse Lebensmittel zu einem rasanten Anstieg des Blutzuckerspiegels. Daher sollte eine Diät angestrebt werden, …
Essstörungen frühzeitig erkennen
Essstörungen sind in der heutigen Zeit verbreiteter als weithin angenommen, denn die Symptome dieser Krankheit werden oft nicht auf den ersten Blick deutlich. Während Bulimie …
Heißhunger auf Fisch
Nicht nur beim Urlaub in Küstenorten mit entsprechendem Imbiss- und Restaurantangebot kommt bei vielen Menschen ein plötzlicher Appetit auf Fisch auf. Heißhunger auf Meerestiere entwickeln auch …
Natürliche Gesundheitsmittel – Fit ohne Arzt
Der menschliche Körper beschreibt ein wundersames Zusammenspiel, welches bis heute noch nicht komplett erforscht ist. In einigen Fragen zur Hirnfunktion, zur Selbstwahrnehmung oder selbst zu Wachstumsschmerzen …
Ein besseres Sättigungsgefühl durch pflanzliche Proteine
Unter den sogenannten Makronährstoffen hatten Proteine schon immer den besten Ruf. Während Fette und Kohlenhydrate regelmäßig von der einen oder anderen Seite kritisiert werden, werden …